aldrig mer
ska planera min dag för imorgon:
tänker inte få i mig mer skit.jag var nere på 49 kg efter nattens hets, då hade jag ändå varit på 48 kg innan. idag efter all hets så vägde jag upp till 51 kg, efter kompensation vägde jag 50 kg. så jag kommer lätt ner igen. det från idag(igår) ska inte förstöra för mig.
love, gemma
- gå upp klockan 11
- äta lite yoghurt, dricka kaffe
- kolla runt lite på nätet, svara på mail osv
- städa rummet
- träna - antingen gå till gymmet eller träna här
- äta en quornfilée m. lite grekisk yoghurt och två soltorkade tomater
- ansiktsmask
- duscha, raka mig
- dricka te
tänker inte få i mig mer skit.jag var nere på 49 kg efter nattens hets, då hade jag ändå varit på 48 kg innan. idag efter all hets så vägde jag upp till 51 kg, efter kompensation vägde jag 50 kg. så jag kommer lätt ner igen. det från idag(igår) ska inte förstöra för mig.
love, gemma
Kommentarer
Trackback
