gemmassecret

tisdag

började dagen med en jogging/powerwalktur. sjukt skönt. sen köpte jag lite bananer att ha till min frukost.

frukost: hett vatten m.citron - 1 dl bovetegröt m. ½ banan

håller tummarna för mig idag. ingen hets idag tack.



love, gemma

Sv. Man far mycket mycket battre koll pa hur man egentligen ser ut. Kroppskannedom handlar enbart om att overbevisa sin atstorning. Gora ovningar som logiskt visar sanningen och liksom forvirrar atstorningen. Man blir sa javla forvirrad av ovningarna eftersom dom inte stammer ihop med vad man ser!